RESPIRER. RESSENTIR.
RELAXER.
ÊTRE.

Ralentir dans un monde où tout va de plus en plus vite pour mieux se reconnecter à soi…

Le bien-être dans l'éducation

Prendre le temps de se connecter à son corps, de ressentir, pour un mieux-être et un calme intérieur...

Par une routine de mouvements bien précis, le Massage In School Program contribue au bien-être des enfants, au respect de soi et des autres, à une augmentation de la concentration et à une baisse de la violence et de l’intimidation dans les écoles et collectivités.

Les ateliers Bien-être à l’école offrent des stratégies mêlant respiration, postures, mouvements, concentration, pleine conscience,  relaxation  pour une meilleure gestion des émotions et des apprentissages. Offert au primaire, collège, lycée et centres ALSH.

Après l’école, au déjeuner ou durant le weekend, prendre le temps de redécouvrir son corps, sa respiration, de s’apaiser, d’échanger… le temps d’un instant pour un mieux-être au quotidien. À découvrir : cours pour enfants, adolescents et ateliers en famille. À vos tapis !

Ces ateliers ouvrent une parenthèse bienveillante dans la vie des enfants, ados, adultes pour apprendre à mieux se connaître, à s’écouter, à développer son intuition mais aussi à accueillir ses émotions et écouter son corps, tout cela sous forme de rituels bien-être…

On parle de Calme et Zen...